Zdravie a pohodu v interiéri podporte správnym vetraním
V snahe zamedziť úniku tepla veľa ľudí v chladnom období vetrá nedostatočne alebo nesprávne. Výsledkom je zlá vnútorná klíma, ktorá nepriaznivo pôsobí na zdravie i psychickú pohodu človeka. Ako teda často a správne vetrať?
Pri nedostatočnom vetraní sa v interiéri zvyšuje vlhkosť vzduchu, ktorá spôsobuje vznik plesní, zvyšuje koncentráciu škodlivého CO2 a tiež môže dôjsť k nežiaducej kondenzácii na oknách. Vysoká úroveň vlhkosti poskytuje vynikajúce prostredie pre roztoče, ktoré môžu spôsobovať alergické problémy. Nekvalitné ovzdušie vo vnútri tiež sťažuje schopnosť koncentrácie a učenia.
Dostatok čerstvého vzduchu v interiéri ovplyvňuje naše zdravie i psychickú pohodu.
VELUX SLOVENSKO spol. s r. o.
Prirodzené vetranie pre zdravý domov
Ľudia v Európe trávia v dnešnej dobe viac než 90 % svojho času vnútri. Kvalita vzduchu, ktorý dýchame doma a v práci je preto veľmi dôležitá. Postavené domy sú viac vzduchotesné – spôsobujú tak pravdepodobne horšie vnútorné ovzdušie s vyššou úrovňou vlhkosti. Navyše, sú naše domácnosti a kancelárie preplnené rastúcim počtom elektronických zariadení, ktoré znečisťujú ovzdušie. Aby ste dosiahli zdravé vnútorné prostredie s dostatkom čerstvého vzduchu stačí dodržiavať niekoľko pravidelných návykov a rád.
Ak chcete mať doma zdravé vnútorné prostredie, vetrajte domácnosť krátko a intenzívne aspoň tri krát za deň.
VELUX SLOVENSKO spol. s r. o.
Vetrajte krátko a intenzívne
Ak chcete znížiť riziko problémov súvisiacich s nakumulovanou vlhkosťou, vetrajte domácnosť krátko a intenzívne aspoň tri krát za deň, otvorením viacerých okien naraz. Dostatočný čas vetrania závisí od ročného obdobia. „V zime je potrebné vetrať intenzívne dva až trikrát denne aspoň 5 až 10 minút, aby sa vymenil vzduch a zároveň výrazne neochladila teplota v miestnosti. Na jar a na jeseň môžete dobu vetrania predĺžiť na 15 až 30 minút niekoľkokrát za deň,“ radí Magdaléna Bartková zo spoločnosti VELUX.
Dôkladné vyvetranie interiéru zaraďte medzi vaše rituály, najlepšie ráno po prebudení, popoludní po návrate domov a večer pred spaním.
VELUX SLOVENSKO spol. s r. o.
Spravte si z vetrania denný rituál
Vetranie je prirodzeným zvykom pre väčšinu ľudí. Ranné rituály často zahŕňajú dôkladné vyvetranie spálne a kúpeľne po sprchovaní. Podobne, veľa ľudí inštinktívne otvára okná pre prívod čerstvého vzduchu po varení a upratovaní, pri návrate domov alebo pred spaním. Pravidelné vetranie domácnosti prispieva k vytváraniu zdravého vnútorného prostredia a zvyšuje pohodlie členov rodiny. Napokon vpustenie čerstvého vzduchu do priestorov domácnosti v nej vytvára pocit spolupatričnosti a domova.
Rýchlejšie vetranie so strešnými oknami
V prípade, že máte strešné okná, dostanete čerstvý vzduch do interiéru rýchlejšie a jednoduchšie. Otvorením strešných a zároveň fasádnych okien využite možnosť komínového efektu, vďaka ktorému sa vzduch v interiéri vymení za pár minút. „Teplý vzduch je ľahší ako studený a stúpa nahor, čím sa vytvára komínový efekt. Teplý vzduch opúšťa budovu navrchu cez vetracie prieduchy alebo otvorené strešné okná a zatuchnutý vzduch sa vymení za čerstvý,“ vysvetľuje účinný princíp Magdaléna Bartková.
Vďaka ventilačnej klapke aj pri zatvorenom strešnom okne prúdi do interiéru čerstvý vzduch.
VELUX SLOVENSKO spol. s r. o.
Vetranie pri zatvorenom okne
Aj v prípade nepriaznivého počasia môže do interiéru prúdiť čerstvý vzduch i cez zatvorené strešné okno a bez prievanu. Vďaka ventilačnej klapke, ktorá má v sebe navyše zabudovaný filter k zadržaniu nečistôt, peľu a hmyzu. Ventilačná klapka je ideálna v spálňach, kde vytvára jemné prúdenie čistého vzduchu počas noci aj pri zatvorenom okne.
Tipy pre zdravé ovzdušie vo vašej domácnosti:
• Vetrajte priestory domácnosti aspoň tri krát za deň s využitím komínového efektu hlavne v kúpeľni, kuchyni a spálňach.
• Vetrajte svoju izbu krátkym a častým vetraním. Je to lepšie než menej dlhších vetraní.
• Zvýšte vetranie na začiatku vykurovacej sezóny, keď je väčšia pravdepodobnosť vzniku kondenzácie.
• Zatvárajte dvere kúpeľne počas sprchovania, utrite steny a podlahy a po sprchovaní otvorte na kúpeľni okná.
• Nesušte mokré oblečenie ani iné veci vnútri.
• Neumiestňujte nábytok ku vonkajším stenám.
• Vždy zakrývajte vekom hrnce a panvice pri varení – ušetríte tiež energiu.
• Nechajte ventilačné klapky na okne otvorené pre štrbinové vetranie prostredia.
