Späť na článok: Ako zariadiť spálňu pre čo najlepší spánok? Tieto veci môžu ovplyvniť, ako si v nej oddýchnete
6/11
Na upokojenie mysle je optimálne tlmené, ideálne stmievateľné osvetlenie. Do lámp v spálni používajte teplé biele svetlo, nie denné žiarovky so studeným svetlom.
Zdroj:
Bocado Lobo