Späť na článok: Približne každý štvrtý človek trpí problémom so zaspávaním. Čo je ružový šum a prečo podľa odborníkov pomáha?
4/5
Ružový šum sa skladá zo všetkých frekvencií, ktoré počujeme, ale energia medzi nimi nie je rovnomerne rozložená. Výsledkom je, že vnímate len zvuky s nižšou frekvenciou, ktoré fungujú relaxačne.
Zdroj:
iStock