životný štýl
Trend na sociálnych sieťach nabáda nič nekupovať, no nie je to úplná pravda. Čo je hnutie No Buy a prečo má zmysel?
Sociálnymi sieťami sa už dlhší čas šíri trend, ktorý by sme mohli nazvať aj protipólom dnešnej konzumnej spoločnosti. No Buy, Buy Nothing alebo tiež No Spend sú rôzne názvy, ktoré popisujú spoločný cieľ – znížiť nákupy na nevyhnutné minimum. Nejde pritom o dokonalosť, ale skôr o uvedomenie a hodnoty, ktoré so sebou táto zmena nákupného zmýšľania prináša.
Psychológ: Diagnostika podľa príbehu iného človeka na internete je slepá ulica. Môžete potom opravovať to, čo nie je rozbité
Trápia vás úzkosti, panické záchvaty či iné psychické problémy? Renomovaný terapeut a zakladateľ kliniky Psychoterapia Vacek Mgr. Pavol Vacek nám v rozhovore prezradil napríklad aj to, ako sa zachovať, keď sa nás zmocní úzkosť, alebo v ktorej chvíli nastáva okamih, keď by sme mali vyhľadať odbornú pomoc. Tiež sa dozviete, prečo by sme na diagnostikovanie psychických chorôb nemali využívať internetové diskusie.
Súťaž o dva šikovné smoothie mixéry Orava RM-700 je na konci. Získavajú ho títo dvaja výhercovia
Aj vy ste sa rozhodli, že v novom roku budete žiť zdravšie? K zdravému životnému štýlu patrí aj obohatenie jedálneho lístka o potraviny nabité vitamínmi, ako sú napríklad smoothies. Tento pestrý mix ovocia a zeleniny obsahuje okrem telu prospešných látok aj veľa vlákniny, čo uľahčuje trávenie a napomáha lepšiemu vstrebávaniu živín do tela. Navyše do nich môžete prepašovať aj tie druhy ovocia a zeliny, ktoré by ste si inak len zriedka vybrali na tanier, napríklad cviklu, zázvor či špenát.
Ako odštartovať nový rok v pokoji? Spoznajte rady obyvateľov najspokojnejších krajín
Krajiny severnej Európy patria odjakživa k lídrom rebríčkov, ktoré hovoria o spokojnosti so životom. Práve preto je dobré počúvať ich a zaradiť niečo z toho, čo ich robí šťastnými, aj do našich slovenských reálií. Nazrite s nami pod nordickú pokrievku a zistite, ako nový rok (a nielen ten) začínajú Severania.
Ako sme v našej záhradke vštepili deťom lásku k prírode
Deti sú tvory nesmierne zvedavé. Umením rodiča je túto ich zvedavosť využiť na to, aby ich naučil niečo nové. Najlepšie sa pracuje s drobcami, pre ktorých je aj „práca“ zábavou.
Ešte pred výstavbou slameného domu si vytvorili permakultúrnu záhradu
Bežne ľudia postupujú tak, že najprv postavia dom a potom zvyšok. My sme začali netradične a ešte pred výstavbou svojho slameného domu sme si vytvorili zeleninovo-bylinkovo-kvetinovú záhradu.
Kúpili starý ovocný sad pod Malými Karpatmi a začínajú žiť odznova
Padli sme do kolotoča účtov, spokojných klientov, stresu... do života, ktorý človeka časom uštve. A niekde uprostred toho všetkého sa čoraz hlučnejšie ozýval výkrik po veľkej zmene. A tak sme odišli na tri mesiace na opačný koniec sveta, aby sme načerpali nový dych a našli pravý zmysel života.
