Relax
Sprievodca novými trendmi v oblasti domácich relaxačných a športových zariadení. Inšpirácie pre bazény, soláriá a sauny nielen pre domácnosti.
Bazén za 14 dní
Celý proces výstavby tohto typu bazéna od výberu, prípravy pozemku, vykopania stavebnej jamy, montážnych prác až po uvedenie do prevádzky trvá naozaj krátky čas. Je to možné vďaka rýchlemu stavebnému systému z polypropylénových dielov, ktoré sa spájajú betónom. Tým sa zaručí veľká odolnosť proti mrazu a pohybom terénu pri akýchkoľvek rozmeroch a tvaroch bazéna.
Kúpanie pod holým nebom (3. časť)
Ceny záhradných bazénov sa pohybujú od niekoľko tisíc až po niekoľko stotisíc korún. Najlacnejšie sú tzv. detské nadzemné bazény. Ich najväčšou nevýhodou však je minimálna možnosť výberu tvaru (v ponuke sú najmä kruhové). Medzi ich ďalšie nevýhody patria malé rozmery, zlá cirkulácia vody a nízka životnosť. Okrem toho ich treba na zimu zložiť a uskladniť.
Kúpanie pod holým nebom (2. časť)
Dávno už odzvonilo časom, keď bazénom vládli štvorce, ovály a kruhy. Moderné technológie umožňujú výrobu takmer akýchkoľvek tvarov a veľkostí. Aj od obľúbených „ľadviniek“ bazénov sa dnešné bazény posunuli o ďalší krok. Metóda strateného debnenia oceľobetónových bazénov umožňuje zmenu tvaru každých 25 centimetrov. Záleží teda len na vašej fantázii a požiadavkách.
Kúpanie pod holým nebom (1. časť)
Myslíte už na leto, na príjemné chvíle strávené pri vode, telo prehriate a zafarbené slnkom? Nemusíte hneď obiehať cestovné kancelárie a cestovať niekam poriadne ďaleko. Pokojne môžete zostať doma. V priebehu niekoľkých dní sa aj u vás v záhrade môžu odrážať jasné lúče slnka na krištáľovo čistej hladine bazéna.
Ako od slniečka
Ak patríte medzi vyznávačov zdravého životného štýlu, chcete vyzerať zdravo a byť opálení po celý rok, môžete si doma zriadiť solárium. Ak spojíte saunovanie s pobytom v soláriu, dosiahnete požadovaný efekt bez toho, aby ste museli chodiť na dovolenku – všetko budete mať pod jednou strechou.
Teplo, ktoré lieči
Sauna sa stala pre mnohých z nás súčasťou života. Jej pozitívny vplyv na zdravie poznali už naši predkovia. My sa v súčasnosti opäť vraciame k tomu, čo preveril čas. Do stavby sauny sa môžete pustiť buď sami, alebo môžete využiť ponuky špecializovaných firiem, ktoré vám dodajú hotovú saunovú kabínu alebo samostatný saunový domček, ktorý už len umiestnite na to správne miesto v záhrade.
Modré hladiny
Plávanie sa považuje za úžasný spôsob aktívneho oddychu. More je však ďaleko a prírodné vodné plochy tiež nemusia byť poruke. Prípadne sú také znečistené, že hygienici len krútia hlavami. V mestskej plavárni je hlava na hlave a polovica bazéna vyhradená pre trénujúcich plavcov.
Sauna ako striedavý kúpeľ – teplo, zima, teplo, zima, teplo …
O saunách sa toho už veľa povedalo i napísalo. V mnohých rodinách sa sauna a saunovanie stali súčasťou životného štýlu. Slovo „sauna“ v slovenčtine vyjadruje stavebno-technický podklad schopný vytvoriť a udržať špecifické fyzikálne prostredie, tzv. saunový alebo potný kúpeľ. Pod saunovým kúpeľom dnes rozumieme formu potenia v drevenej kabíne, pri vysokej teplote a nízkej vlhkosti vzduchu, ktorú obľubujú Fíni.
Je nad slnko jasnejšie …
Kam nechodí slnko, tam chodí lekár. Aj napriek tomu, že dnes vieme dosť o rizikách nadmerného slnenia, predsa len netreba na túto starú ľudovú múdrosť zabudnúť. (Samozrejme platí aj v tomto prípade, že všetko s mierou.) Priaznivý účinok slnečného žiarenia totiž ešte stále prevyšuje jeho riziká. A ak máte nedostatok toho pravého slnka, skúste ho nahradiť aspoň správnou technikou ( ešte predtým, ako bude musieť prísť lekár).
Domček s kúpeľom
Už starí Rimania mali vo veľkej obľube horúce kúpele a trávili v nich množstvo času. Saunovanie je obdobou starodávnych rímskych kúpeľov aj napriek tomu, že nepatrí k rýdzo vodným procedúram. Dokonale „zmanipulované“ teplo prináša organizmu blahodarné účinky. Podľa rozloženia cyklov môže sauna pôsobiť uvoľňujúco, ale aj ako ťažký tréning v posilňovni.
