detoxikácia
Dizajn
Obrazoviek sa nezbavujte, len im nastavte hranice. 6 tipov na vytvorenie domova, kde ľahšie odložíte mobil aj notebook
Ak chcete vyskúšať digitálny detox, nestačí len vypnúť mobil alebo sa dočasne odpojiť od sociálnych sietí. Potrebujeme si cielene vytvárať prostredie, ktoré nás prirodzene vedie k pokoju, prítomnosti a rovnováhe. Domov nám pri tom môže škodiť, ale aj pomáhať. Najmä ak ho nastavíme tak, aby podporoval oddych, prepojenie s prírodou a viedol nás k činnostiam, na ktoré netreba internet ani obrazovky.
Ekolife
Detoxikácia – cesta k zdraviu a mladosti
Jeme, pijeme, dýchame, pohybujeme sa v rôznom prostredí. Jedlo a prostredie nás však neovplyvňujú len pozitívne. Ako zbaviť telo škodlivých látok?
