matrac
Matrace do 200 eur nechajte na chalupe, radí odborník. Ktorý typ zvoliť, ak vás budí otáčanie partnera a kedy meniť starý za nový?
Spánok je kľúčom k nášmu fyzickému a duševnému zdraviu, ale napriek tomu ho mnohí Slováci nepovažujú za dostatočný. Jeho kvalita však priamo ovplyvňuje našu každodennú pohodu. Spýtali sme sa odborníka Ladislava Tomčíka, vedúceho oddelenia spální z IKEA Slovensko, na riešenia, ktoré nám môžu pomôcť zlepšiť spánkové návyky – a prvým krokom je správny výber matraca.
Ako zbaviť matrac ťažko odstrániteľných škvŕn? Takto ho vyčistíte od moču či vína a zbavíte i zápachu
Kvalitný matrac je z dlhodobého hľadiska tou najlepšou investíciou do vášho zdravia. Jeho prínos sa totiž odrazí na kvalite spánku, ktorá do veľkej miery ovplyvňuje váš každodenný život. A práve v tom sa ukazuje pravdivosť starého známeho príslovia – ako si ustelieš, tak budeš aj spať.
Aký typ matraca je pre vás vhodný? Toto by ste mali vedieť pred jeho kúpou
Jednou z veľkých chýb je zaobstarať si matrac online bez vyskúšania. Investícia do matraca je investíciou do zdravia.
Spíte na chrbte, na boku či na bruchu? Pri výbere matraca musíte zvážiť aj tento faktor, radí odborník
Prespíme tretinu života, čo znamená, že asi tretinu života strávime na rôznych matracoch. Ako si však vybrať ten správny, keď každý z nás spí inak? Spoznajte rozdiely medzi jednotlivými typmi matracov a vyberte si ten, ktorý vám bude najviac vyhovovať. Dobrý spánok je základným predpokladom pre pocit pohody, ale aj psychické i fyzické zdravie, preto ho netreba zanedbávať. Čo odporúča Mgr. art. Tomáš Puškár, Interior Design Manager z IKEA Slovensko?
Ušite si vlastný vankúšový matrac
Obdobie teplých dní priam láka oddychovať na záhrade či terase. Vytvorte si na túto relaxačnú aktivitu pohodlné ležadlo.
Ako sa zbaviť prachu v domácnosti? Odhaľte jeho skryté zdroje
Aj u vás je to tak, že keď tri dni neutriete prach je ho už opäť vidno? Čudujete sa, prečo sa vo vašom byte hromadí toľko prachu? Vinníkom môžu byť po celý deň otvorené okná alebo stavebné práce v blízkosti, existuje však veľa menej známych zdrojov prachu.
Ako si vybrať správny matrac, aby ste sa stále nebudili unavení
Zobudíte sa po celonočnom spánku a aj tak sa cítite unavení? Možno vás uteší aspoň fakt, že v tom nie ste sami. Alarmujúcich 62 % svetovej populácie má problém so spánkom a často za to môžu nevhodné podmienky. Patria k nim aj nesprávny matrac a rošt.
Čisté a zdravé prostredie u vás doma za pár minút!
Electrolux uviedol na slovenský trh novinky, ktoré sa postarajú o čistú a zdravú domácnosť. Je známe, že čistota je jedným z prvých predpokladov zdravia. O odstránenie nečistôt z dlážky, čalúnení a rôznych plôch v domácnosti sa postará dizajnový a výkonný tyčový vysávač Pure Q9 s elektrickou hubicou BedProPower™ Plus s UV technológiou.
Záruka zdravia a dobrého spánku je v prvom rade kvalitná posteľ
Mnohí z nás sa snažia vďaka zdravej životospráve a pravidelnej fyzickej aktivite dostať svoje telo do poriadku a vyhnúť sa tak nepríjemným vplyvom stresu, únavy a depresie. Veľmi často však pritom všetkom zabúdame, že zárukou dlhodobo dobrého zdravia, vitality a kvalitného spánku je práve naša posteľ, ktorej výberu by sme mali venovať adekvátnu pozornosť. Prečo?
Pozor na roztoče v domácnosti! Viete, ako sa ich úspešne zbaviť?
Roztoče, ich časti tela a výkaly sú najbežnejšími alergénmi, ktoré na nás číhajú v domácnostiach. Vyvolávajú kýchanie, kašeľ, svrbenie i slzenie očí, ale tiež nádchu, upchatý nos, ekzémy a astmu. Čoraz viac detí trpí príznakmi alergie na roztoče. Ako im vyhlásime vojnu?
