Tieto miesta priam volajú po dobrom relaxe! 10 inšpirácií, po ktorých budete mať chuť urobiť si oddychový kútik
Kedy ste naposledy prišli domov a naozaj sa zastavili a užili si chvíľku pravého relaxu? Nielen odložili tašku, ale pohodlne sa usadili, vypli telefón a nechali myseľ len tak plynúť? Ak ste si takýchto chvíľ zatiaľ príliš mnoho nenašli, možno je čas vytvoriť si doma svoj vlastný oddychový kútik.
7. Kútik na meditáciu a dýchanie
Ak chcete doma spomaliť a načerpať vnútorný pokoj, pouvažujte nad vytvorením samostatného priestoru určeného na meditáciu a dýchacie cvičenia.
Použiť môžete podložku alebo mäkký koberec, doplňte pár vankúšikov, vonné tyčinky alebo sviečky a izbové rastliny, ktoré máte radi. Dôležité je, aby ste sa cítili úplne bezpečne a uvoľnene.
8. Multifunkčný pracovný a oddychový kútik
V prípade, že máte doma malý priestor, skúste skombinovať domácu pracovňu s oddychovým kútikom.
Stačí ak po práci odsuniete pracovnú stoličku nabok a pod okno namiesto nej prisuniete pohodlné kreslo doplnené hebkými vankúšmi. Do relaxačného módu prejdete po náročnom pracovnom dni za 3-2-1…
