matrac
Spálňa je izba na spanie
Spánok je hotová veda – v spánku prebieha niekoľko cyklov, pričom každý z nich má štyri premenlivé fázy, ktoré sú veľmi dôležité pre fyzické a duševné zdravie každého z nás, a ich skladba závisí okrem iného od veku, únavy či zážitkov. Počas nočného odpočinku náš organizmus regeneruje a zároveň dochádza aj k duševnej očiste. Aj keď možno neovládate spánkovú teóriu, prax je vám určite blízka. A na to, aby ste sa každé ráno zobudili doružova vyspinkaní, by ste si mali vytvoriť čo najlepšie podmienky.
Dobre sa vyspať
Dlhoročný výskum vedcov dokázal to, čo všetci vedeli už dávno. Človek musí spať denne asi 8 hodín, aby sa telo zregenerovalo. Samozrejme, ku kvalitnému spánku neprispieva iba jeho dĺžka. Na dobrý, teda aj zdravý spánok neodmysliteľne vplýva aj dobrý matrac. Ale čo je to dobrý matrac? Čo musí obsahovať? Na tieto i ďalšie otázky sme sa spýtali Ing. Petra Hazalu zo spoločnosti Segum, ktorá je jedným z výrobcov zdravotných matracov na Slovensku.
Výber matraca
Medzi množstvom typov matracov nie je ľahké sa orientovať. Ak hľadáte ten „váš“ matrac, alebo sa to chystáte urobiť, možno vám pomôže pán Ing. Peter Hazala zo spoločnosti Segum, ktorého sme sa spýtali, ako postupovať pri výbere matraca.
Snívajte zdravo a pohodlne
Najväčší predajca českých spální – firma JMP – otvára v septembri novú predajňu v Bratislave. V ponuke je niekoľko desiatok spálňových zostáv i samostatných postelí. Nájdete tu aj jednoduché moderné postele, aj klasické alebo štýlové […]
Spite sladko
Najpríjemnejšou časťou ťažkého pracovného dňa je pre mnohých z nás večer, keď sa konečne môžeme uvoľniť, ponoriť do vlastnej postele, oddychovať a snívať. Aby ste snívali sladko a nerušene, doprajte si kúsok zdravia v podobe kvalitnej postele, trochu luxusu v podobe krásnych poťahov, lôžkovín či závesu a štipku originality v podobe vlastných nápadov, ktoré do vašej spálne vložia dušu.
