narušený spánok
Ako umiestniť posteľ v spálni? Týmto miestam sa vyhnite, môžu vám kaziť dobrý spánok
Spánkom údajne strávime až jednu tretinu života. A to, aký kvalitný bude závisí od viacerých faktorov. Jedným z nich je aj výber miesta, kde sa v spálni bude nachádzať posteľ. Neviete, ako na to? Nechajte si poradiť.
Tieto farby ničia spánok! Viete, ktorým odtieňom posteľnej bielizne je lepšie sa vyhýbať?
Výber farby posteľnej bielizne nie je len vecou dizajnu. Aj od materiálu a farebnosti závisí to, ako sa vám bude vo vašej spálni spať. Okrem toho, posteľ je často v strede miestnosti, preto je dôležité, aby posteľná bielizeň zvýraznila farebnú schému, ktorou chceme vytvoriť upokojujúcu a relaxačnú náladu. Veď o to v spálni ide, nie?
Približne každý štvrtý človek trpí problémom so zaspávaním. Čo je ružový šum a prečo podľa odborníkov pomáha?
Čo je ružový šum? Takto sa označuje zvuk navodzujúci spánok, o ktorom odborníci tvrdia, že je mimoriadne príjemným spôsobom, ako zaspať. Odkiaľ ho získate?
Výhody orientačných svetiel. Orientačné svetlo môže mať v noci hodnotu zlata
Každý pozná ten pocit, keď vás uprostred noci zobudí plný močový mechúr. Návšteve toalety sa nedá vyhnúť - jemné osvetlenie vám môže pomôcť nájsť cestu v tme. Spoločnosť Geberit vám ponúka niekoľko tipov.
