narušený spánok

Spálňa s manželskou posteľou, veľkým oknoma skriňou.
Spálňa

Ako umiestniť posteľ v spálni? Týmto miestam sa vyhnite, môžu vám kaziť dobrý spánok

Spánkom údajne strávime až jednu tretinu života. A to, aký kvalitný bude závisí od viacerých faktorov. Jedným z nich je aj výber miesta, kde sa v spálni bude nachádzať posteľ. Neviete, ako na to? Nechajte si poradiť.

depresívna žena v posteli
Spálňa

Tieto farby ničia spánok! Viete, ktorým odtieňom posteľnej bielizne je lepšie sa vyhýbať?

Výber farby posteľnej bielizne nie je len vecou dizajnu. Aj od materiálu a farebnosti závisí to, ako sa vám bude vo vašej spálni spať. Okrem toho, posteľ je často v strede miestnosti, preto je dôležité, aby posteľná bielizeň zvýraznila farebnú schému, ktorou chceme vytvoriť upokojujúcu a relaxačnú náladu. Veď o to v spálni ide, nie?

šťastná žena sa naťahuje v posteli s čalúneným čelom
Relax

Približne každý štvrtý človek trpí problémom so zaspávaním. Čo je ružový šum a prečo podľa odborníkov pomáha?

Čo je ružový šum? Takto sa označuje zvuk navodzujúci spánok, o ktorom odborníci tvrdia, že je mimoriadne príjemným spôsobom, ako zaspať. Odkiaľ ho získate?

Dizajnové svetlo nádržky wc
Kúpeľňa, WC

Výhody orientačných svetiel. Orientačné svetlo môže mať v noci hodnotu zlata

Každý pozná ten pocit, keď vás uprostred noci zobudí plný močový mechúr. Návšteve toalety sa nedá vyhnúť - jemné osvetlenie vám môže pomôcť nájsť cestu v tme. Spoločnosť Geberit vám ponúka niekoľko tipov.