Doma u alergika

Čo to je alergia a kde sa berie?

Alergia je prehnaná reakcia imunitného systému na bežné látky (alergény), ktoré sa vyskytujú okolo nás. Alergický organizmus na ne reaguje viditeľne, nealergický ich toleruje.

Od kontaktu s alergénom až po vznik alergie je potrebný určitý čas, niekoľko hodín, dní až mesiacov od podania potraviny alebo fyzického kontaktu s alergénom. Pri kontakte dochádza v organizme alergika k tvorbe protilátok, ktoré pri naviazaní na alergén spúšťajú reakcie, napríklad opuch, sčervenanie pokožky, sťažené dýchanie, ekzém. Zmienky o alergiách sa objavili už na starých egyptských papyrusoch či v bájnych gréckych rukopisoch. A hoci samotný pojem alergia (z gréckeho „ally ergeia“ = zmenená schopnosť reagovať) sa v medicíne udomácnil až neskôr, isté je, že ľudstvo malo a má problém s chorobami, ktoré majú prívlastok alergické. Odhaduje sa, že len v Európe trpí nejakou alergiou každý piaty človek. Ich výskyt oproti minulosti výrazne stúpa aj u dojčiat a predškolákov. Najväčší nárast zazmanemala alergická nádcha, astma a potravinové alergie.

Psy, mačky, škrečky, morské prasiatka, domáce králiky či vtáky sú zdrojom agresívnych alergénov, ktoré sa nachádzajú v lupinách, slinách, výlučkoch. Srsť nie až taká podstatná, pretože aj krátkosrsté psy sú zdrojom alergií. Najväčší problém spôsobuje mačka. Ak sa svojho domáceho miláčika nevzdáte za nič na svete, treba ho často kúpať a čistiť všetko, s čím prichádza do styku.
isifa.com

Ak zistíte, že vy alebo niekto z rodiny trpíte alergiou, je dôležité prispôsobiť si domáce prostredie. Pomôže:
• odstrániť ťažké chlpaté koberce, závesy, záclony, kožušiny a iné textílie zachytávajúce alergény,
• nepestovať izbové rastliny vyvolávajúce alergiu, najmä kvitnúce druhy,
• dodržiavať primeranú hygienu, čiže častejšie utierať prach vlhkou utierkou a vysávať vysávačom s kvalitným filtračným systémom, ktorý nevíri prach,
• vymeniť vankúše a prikrývky za antialergické, ktoré je možné prať na 60°C
• pravidelne vetrať,
• nefajčiť a používať čističky vzduchu, v zime aj zvlhčovač, celkovo kontrolovať vlhkosť v byte, pretože aj zvýšená vlhkosť napomáha rozmnožovanie plesní, čo takisto spôsobuje alergické problémy,
• nechovať domáce zvieratá, a keď, tak sa sústrediť na druhy, ktoré sú vyslovene vhodné pre alergikov; pozor – aj akvarijné rybičky môžu byť zdrojom alergie, v ich potrave sú aj roztoče, ktoré konzumujú, a málo čistené akvárium je zdrojom plesní,
• pre alergické dieťa nie sú vhodné plyšové hračky.
 

Koberec z papierového vlákna. Sila a odolnosť papierového vlákna je daná tým, že pochádza z drevného vlákna. Papier je veľmi hygienický a vďaka hustote vlákien sa naň nelepí prach ani špina, čo je dôležité pre alergikov. Papierové vlákno je vyrobené z podobného materiálu ako papiere na balenie potravín.
Woodnotes

Kedy sa začína?

MUDr. Martin Brezina, CSc. z Pneumo-alergo centra Alergia sa môže objaviť v ktoromkoľvek veku a s príznakmi v rozličnom rozsahu. Zvyčajne sa prejaví už v predškolskom veku, medzi 4. až 5. rokom veku dieťaťa. Mnohokrát je zamaskovaná pod recidivujúcimi infekciami, ako je napríklad laryngitída či dlhotrvajúci kašeľ. U niektorých detí časom vyhasne, u časti pretrváva a u niektorých detí prechádza až do astmy. Typickým priebehom, označovaným ako „kariéra“ alergika je, že sa u dieťaťa už v období batoľaťa objaví ekzém či iné kožné prejavy alergie. Ekzém môže po liečbe (v niektorých prípadoch i spontánne) vymiznúť, ale vystrieda ho alergická (senná) nádcha. Tá rovnako môže po určitom čase vymiznúť alebo sa, naopak, pridruží astma. Nie je však pravidlom, že dieťa, ktoré má ekzém, sa automaticky prepracuje k sennej nádche či astme. Cielená liečba detského pacienta s ekzémom a sennou nádchou môže u časti pacientov znížiť pravdepodobnosť vzniku astmy, t. j. dá sa navodiť priaznivý zvrat v „kariére“ alergika.

Centrálny vysávač je dobrým pomocníkom pri boji s alergénmi, pretože odvádza všetok povysávaný prach aj s roztočmi mimo obývaného priestoru.
Electrolux

Liečba

Je dlhodobá, až celoživotná. Pri nedodržiavaní určitých zásad sa stav chorého môže výrazne zhoršiť a pridružiť sa môžu ďalšie alergie. Zaujímavé je zistenie, že s nástupom puberty sa mnohé detské alergie miernia, až sa úplne strácajú.

Každý alergik potrebuje okrem liekov aj špeciálny ochranný režim. Základným pravidlom liečby je odstránenie alergénu z okolia pacienta – ak ide o potravinovú alergiu, vylúčenie potravinového alergénu z jedálnička, ak o alergiu na roztoče a prach, je nutné dbať na hygienu v domácnosti, často vetrať, vyhýbať sa dráždivým drogistickým výrobkom, otužovať sa, obmedziť kontakt so zvieratami, vyhýbať sa zafajčeným priestorom a podobne. Z medikamentóznej liečby sú najúčinnejšie hormonálne lieky kortikoidy a antihistaminiká (lieky blokujúce účinok histamínu, čiže látky, ktorá sa uvoľňuje v tele v dôsledku alergickej reakcie a podieľa sa na vzniku alergických príznakov).