Sľubuje znížiť stres, priniesť pokoj a spojiť byt s prírodou. Čo je biofilný dizajn a prečo vám dá viac ako izbovky?

Vo svete, ktorý sa čoraz viac urbanizuje a my trávime veľa času v interiéroch, prirodzene túžime priblížiť sa k prírode. Biofilný interiérový dizajn reaguje na túto potrebu tým, že do architektúry vnáša prvky, ktoré podporujú náš prirodzený vzťah s prírodou. Okrem toho podporuje kreativitu, vnútornú harmóniu a celkovú vyrovnanosť.

Čo je biofilický dizajn?

Biofilný (alebo biofilický) dizajn je prístup, ktorý spája prírodu s našimi obytnými a pracovnými priestormi tak, aby vytvoril harmonické prostredie. Nejde však len o zeleň v kvetináči. Je to komplexný prístup, ktorý napodobňuje prirodzené prostredie a kde zohráva úlohu aj výber materiálov, tvarov a konkrétnych prvkov. Typické sú preň napríklad nadrozmerné okná, ktoré prepúšťajú čo najviac prirodzeného svetla, zelené strechy, steny so živými rastlinami, ale aj terénne úpravy na pozemku. Vzormi či materiálmi, ako je surové drevo, kameň či ľan, sa tiež snaží napodobniť prirodzené textúry v prírode.

Ako vytvoriť biofilický domov?

Aby biofilný dizajn fungoval aj u vás, treba pri ňom dodržať určité princípy. Stephen Kellert, jeden z popredných teoretikov biofilného dizajnu, vytvoril rámec, ktorý rozdeľuje biofilný dizajn na šesť základných prvkov. Tie slúžia ako praktický návod, ako možno túto filozofiu uplatniť v reálnych priestoroch.

1. Začleňte do interiéru prírodné prvky

Najjednoduchším, no aj najdôležitejším spôsobom, ako začleniť biofilický dizajn do interiéru, je prostredníctvom skutočných prírodných prvkov. Základom je dostatok slnečného svetla, ktoré ovplyvňuje našu hormonálnu rovnováhu, náladu aj spánkový cyklus.

Do interiéru ho môžete dostať prostredníctvom veľkoformátových okien, strešných svetlíkov alebo sklenených priečok, ktoré prepúšťajú svetlo aj do hlbších častí interiéru. Dôležité sú aj pravé prírodné materiály, ako je drevo či kameň, a živé rastliny. Tie by však nemali byť len doplnkom, ale podstatným interiérovým prvkom.

2. Zmyslové spojenie s prírodou

Biofilný dizajn neoslovuje len zrak, ale celé spektrum ľudských zmyslov. Do interiéru môžete včleniť imitáciu tečúcej vody, spevu vtákov či jemného vánku, ktoré pôsobia upokojujúco, znižujú stres a podporujú sústredenie.

Ak vám to priestor dovoľuje, môžete si zakúpiť akvárium, malú fontánu či vybudovať vodnú stenu. Dbajte tiež na dostatočný prísun čerstvého vzduchu, a pokiaľ chcete svoje bývanie prevoňať, siahnite po arómach dreva, kvetov, bylín alebo hliny. Môžu pochádzať z reálnych rastlín, éterických olejov, ale aj difuzérov.

3. Podpora prirodzených biologických rytmovInteriér zariadený v biofilnom dizajne by mal taktiež napodobňovať prirodzené zmeny v prírode, ktoré podporujú naše biologické rytmy. Predovšetkým cirkadiánny rytmus, ktorý reguluje spánok, bdelosť a celkovú hormonálnu rovnováhu.

Dosiahnuť to je možné napríklad dynamickým a rozptýleným svetlom namiesto rovnomerného umelého, ako aj hrou tieňov. Použiť na to môžete rôzne vrstvy, ako sú textílie, rastliny či tienidlá. Aj fyzické pocity ako zmena teploty, pohyb vzduchu alebo vlhkosť môžu evokovať kontakt s prírodou. Prirodzené vetranie, tienenie či orientácia domu podľa slnka majú dôležitý vplyv na to, ako sa v priestore cítime.

4. Nevynechajte prírodné materiály

Prírodné materiály sa v interiéroch využívajú pre svoju univerzálnosť aj ekologickosť. Biofilný dizajn však pracuje aj s ďalším rozmerom – zmyslovými zážitkami, ktoré si s nimi mozog spája. Ide napríklad o teplý dotyk dreva, nerovný povrch kameňa, mäkkosť bavlny či vôňa kože. Interiéry, ktoré využívajú autentické materiály pôsobia bezpečne a upokojujúco.

Začleňte preto do domácnosti masívne drevo, napríklad v podobe podláh či nábytku, prírodné textílie ako bavlnu, ľan, konope ako súčasť vybavenia alebo kamenné obklady do kuchyne, kúpeľne či predsiene. Voľte povrchové úpravy bez lesku, ktoré pôsobia autentickejšie než lesklé či plastové.

5. Vzory a tvary inšpirované prírodou

Ostré geometrické línie v prírode nájdete len málokedy. Ak jej chcete interiér prispôsobiť čo najlepšie, využívajte skôr tzv. biomorfné tvary a vzory, ktoré sa v nej prirodzene nachádzajú. Napríklad špirálové schodiská, oblé línie na nábytku miesto ostrých hrán, rozvetvené štruktúry či opakovanie motívov, ako pozorujeme pri štruktúre listov či kôre stromov. Ako dekoráciu si môžete zvoliť reliéfy pripomínajúce kamene, ale aj populárne machové obrazy. Po vizuálnej stránke to môžu byť aj koberce a tapety s motívmi listov, stromov či vetvičiek.

6. Priestorové členenie ako v prírode

Na skalách, v lese i v mori je prostredie vždy bohato členené. Nájdete v ňom otvorené výhľady, zastrčené zákutia aj rôzne úkryty. Aj toto by mali v biofilnom príbytku cítiť. Vhodné sú na to otvorené výhľady do priestoru či von oknom, ktoré navyše umocňuje prepojenie s exteriérom. Doplňte ich však o útočisko, kde sa budete cítiť bezpečne a chránený, napríklad čitateľským kútom, lavicou pod oknom alebo zastrčeným kreslom.

Príbytku by taktiež nemala chýbať istá forma tajomnosti. Docielite ju závesmi, oblúkmi alebo zakrivenými chodbami, ktoré pozývajú objavovať nové zákutia. Výsledkom je priestor, ktorý pôsobí živšie a prirodzenejšie a je obzvlášť priaznivý pre mentálne zdravie, koncentráciu a emocionálny komfort.

Zdroje: housebeautiful.com,  integrishealth.org, thermory.com