sauna
Domáce saunovanie: oáza pokoja a zdravia vo vašom domove
Na jeseň sa tma vkráda do okien skôr, nastupuje sychravé počasie a chladnejšie dni. To všetko pôsobí na oslabovanie našej prirodzenej imunity. Otázkou číslo jedna sa tak stáva jej posilnenie. To môžeme dosiahnuť pravidelnou fyzickou aktivitou, otužovaním, zdravou stravou, ale aj pomocou wellness. Našťastie existujú aj jeho domáce varianty, a tak si parádny relax môžete ľahko užívať presne podľa vašich predstáv aj v pohodlí domova, kedykoľvek chcete.
Od ulice nevidíte nič, len pergolu a garáž. Pozemok s mnohými negatívami dnes chráni súkromie domácich
Kedysi boli za mimoriadne náročné na stavbu rodinného domu považované najmä tri druhy pozemkov – veľmi úzka alebo nepravidelná parcela a svah. Vďaka modernému prístupu a tvorivosti dnes aj na takýchto miestach môže stáť plnohodnotný rodinný dom s dostatkom súkromia vonku i vnútri.
Čo s tým, keď pôvodný dom nekomunikuje so záhradou? Pri rekonštrukcii radového domu našli riešenie a zachovali aj dominantu pozemku
Radové domy nájdete v mnohých mestách na Slovensku, takmer na vlas rovnaké. Výstavba z 90. rokov neminula ani našich západných susedov. Zahŕňala populárne pseudo-mansardové strechy, čiastočnú prefabrikáciu a materiály z obdobia výstavby. Cieľom rekonštrukcie, ktorú riešil ateliér SOA architekti, bolo dodať radovému domu individualitu a vytvoriť pohodlné mestské bývanie so súčasným štandardom. To, samozrejme, zahŕňalo aj dovtedy nefungujúce prepojenie interiéru a exteriéru a tiež bazén, saunu a domáce fit centrum.
Ako prečkať zimu? V domácej fínskej saune!
Unáhlený životný štýl je nezdravý a mali by sme ho vyvažovať zodpovedajúcimi aktivitami. Saunovanie je jednou z nich. Nie nadarmo pobytu v saune podlieha čoraz viac Slovákov.
Domáca infrasauna pre zdravie aj pôžitok
Saunovanie je v našich podmienkach obľúbenou aktivitou, ktorú vyhľadávajú nielen športovci, ale i mnohí ďalší, ktorí chcú načerpať nové sily a spraviť niečo dobré pre svoj organizmus. Čoraz viac priaznivcov si nachádzajú práve infrasauny. Čo by ste o nich mali vedieť?
Svet pary a bubliniek
Dnešná doba je náročná: mali by ste stihnúť aj nemožné, a pritom vyzerať dobre a pôsobiť sviežo. Synonymom úspešnosti je veľká psychická odolnosť, dynamický prejav, pružné telo i myseľ a zdravý vzhľad pokožky. Aby ste boli schopní dosahovať maximálne výkony, mali by ste vedieť aj naplno relaxovať.
Dve hodinky rozmaznávania sa
I keď sú sauny vhodné aj do rodinných domov či dokonca bytov, málokto má doma kompletne zariadené wellness centrum. Môžete si ho však užiť napríklad v hoteli Horal v Rožnove pod Radhoštěm, kde ho minulý rok zrealizovala spoločnosť […]
Súkromné teplo
Slovo „sauna“ má svoje korene v baltsko-fínskych jazykoch. Je to výraz pre starobylý kúpeľ severských, východoeurópskych a v minulosti aj stredoeurópskych národov. Pôvodne tento výraz znamenal dieru v zemi, neskôr označoval typickú drevenú stavbu zapustenú do zeme. Fínske slovo „savuna“, z ktorého pravdepodobne slovo „sauna“ vzniklo, znamená obydlie v zemi, z ktorého viditeľne vystupuje dym.
Športovať a bývať!
Už starovekí Gréci snívali o dokonalom človeku, v ktorého súmernom, športom vypracovanom tele bude navyše sídliť aj duša vzdelanca a umelca. Kalokagatia, ako sa tento antický ideál nazýval, je krásna, aj keď asi trochu nereálna myšlienka. Športové aktivity nám stále pomáhajú udržať si zdravú myseľ a kondíciu, ale zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako skĺbiť vaše fyzické aktivity a bývanie?
Doprajte si relax v saune
Ten, kto holduje saunovaniu, vie, že pobyt v saune spríjemnia niektoré nevyhnutné doplnky. Ak si to však chcete naozaj užiť a dokonale zrelaxovať, rozmaznajte svoje telo uvoľňujúcou masážou spojenou s blahodarnými účinkami vonných olejov.
