Súťažný kvíz o ročné predplatné! Viete, či máte doma zdravé svetlo?

Súťažný kvíz o ročné predplatné! Viete, či máte doma zdravé svetlo?

14. 05. 2021 Zdieľať

Zdravá domácnosť sa dostáva do popredia viac ako kedykoľvek predtým. Viete, ako svetlo pozitívne alebo, naopak, negatívne vplýva na zdravé bývanie? Otestujte sa.

Všetci, ktorí sa zúčastnia kvízu, budú zaradení do žrebovania o ročné predplatné časopisu z vydavateľstva JAGA podľa vlastného výberu.

Ako pomáha prirodzené svetlo pri riešení zdravotných problémov?

Family,With,Children,Blow,Soap,Bubbles,Outdoor
Správne! Nesprávne!

Bolo dokázané, že čas strávený vonku na prirodzenom dennom svetle stabilizuje serotonín a spúšťa endorfíny, vďaka čomu sa cítime šťastní a máme lepšiu náladu, čo pomáha pri napríklad pri liečbe depresií.

Koľko zasklenej plochy by malo byť v miestnosti pre optimálny svetelný komfort?

02_VELUX-STUDIO_1_
Správne! Nesprávne!

Odborníci odporúčajú, aby zasklená plocha tvorila najmenej 10 % celkovej výmery miestnosti.

Koľko svetla privedú do miestnosti strešné okná?

03_VELUX-ACTIVE-podkrovie
Správne! Nesprávne!

Strešné okno privedie do miestnosti 2x viac svetla ako fasádne.

Akému svetlu by sme sa mali tesne pred spánkom radšej vyhnúť?

Work,,Deadline,And,People,Concept,-,Woman,With,Tablet,Computer
Správne! Nesprávne!

Priveľa tzv. modrého svetla z obrazovky televízora alebo mobilu môže zhoršovať poruchy spánku.

Viete, čo zlepšuje kvalitu spánku?

05_VELUX-ACTIVE-podkrovie1

Vyberte 2 správne odpovede:

Správne! Nesprávne!

Dostatočné vetranie počas dňa aj pred spánkom, ako aj prebúdzanie sa do prirodzeného denného svetla, jeho dostatok počas dňa, zaspávanie a spánok v úplnej tme pomáhajú, aby ste sa dobre a zdravo vyspali.

Ktoré tvrdenia sú pravdivé?

06_Lehkavenkovniroleta-VELUX-na-solarpohon_141365-01-XXL

Vyberte 2 správne odpovede:

Správne! Nesprávne!

Mnohí ľudia si neuvedomujú, že ako ochrana pred teplom je účinné jedine vonkajšie tienenie. Keď potrebujeme tieniacim doplnkom regulovať teplotu v miestnosti, musíme teplo zastaviť ešte pred okennou tabuľou.

Vylučovanie ktorého hormónu sa stará o to, aby sme zaspali?

07_VELUX_venkovnirolety_1139083-01-XXL
Správne! Nesprávne!

So spánkom súvisí vylučovanie melatonínu.

Koľko svetla by malo byť v miestnosti pri čítaní a písaní?

08_VELUX-STUDIO_2
Správne! Nesprávne!

Odporúča sa aspoň 300 luxov.

Kvíz: Máte doma zdravé svetlo?

Grandmother,Portrait,Set,In,The,Studio.,Concepts,About,Seniority

Gratulujeme! Vaše bývanie rozhodne nie je tmavý tunel, pretože pravidlá zdravého osvetlenia ovládate majstrovsky! Len tak ďalej, robíte veľa pre svoje zdravie a pohodu.

Grandmother,Portrait,Set,In,The,Studio.,Concepts,About,Seniority

Veľmi dobre. Svetlo u vás rozhodne nie je na vedľajšej koľaji. Sme radi, že ste si svoje pozoruhodné znalosti o osvetlení doplnili o zaujímavé detaily, aby ste mohli bývať ešte zdravšie.

Grandmother,Portrait,Set,In,The,Studio.,Concepts,About,Seniority

Sme radi, že sme spolu vniesli viac svetla do osvetlenia vašej domácnosti. Fakty, ktoré ste sa dozvedeli, vám pomôžu bývať zdravšie.

Ak vyplníte formulár a zapojíte sa do našej súťaže, môžete vyhrať jedno z troch ročných predplatných časopisu podľa vlastného výberu.


Kvíz bol vytvorený v spolupráci so spoločnosťou VELUX.

Foto: isifa/Shutterstock, VELUX

Kategória: Súťaže
Tagy: denné svetlo kvíz modré svetlo svetlo
Zdieľať článok