Spálňa
Ako si zariadiť spálňu? Ako si vybrať posteľ, matrac, či vhodné osvetlenie interiéru? Inšpirujte sa tvorbou a návrhmi dizajnérov z celého sveta.
Na dobrú noc
Určite mnohí z vás so mnou súhlasia, že posteľ je skvelý vynález. Vystrieť sa v nej a uvoľniť po namáhavom dni je na nezaplatenie. Či sa v posteli aj dobre vyspíme a načerpáme energiu do ďalšieho dňa, asi viac závisí od jej umiestnenia a kvalitného matraca, ako od rámu postele. Jeho výber je skôr otázkou nášho vkusu. Rozhodne by však mal byť pevný, z kvalitného materiálu a, pokiaľ možno, bez zbytočných ostrých hrán.
Miesto skríň šatník za stenou
Znie to paradoxne, ale je to pravda: keď dáte do spálne piatu stenu, izbu nezmenšíte, ale naopak, zväčšíte. Za stenu skryjete to, čo by ste inak mali v masívnych skriniach, na ktoré sa musíte z postele pozerať.
Ideálna spálňa
Ako by mala vyzerať ideálna spálňa? Proti niektorým zákonitostiam sa často vedome prehrešujeme, niektoré dôležité detaily prehliadneme a potom sa čudujeme, že spánok neprichádza. Je pravda, že občas nás stavebné nedostatky nútia urobiť kompromis, ale všetko by malo mať svoje medze, niektoré nešváry môžeme s trochou šikovnosti ak nie odstrániť, tak aspoň zmierniť.
Spálňa – izba nielen na spanie
Človek by si myslel, že zariadenie spálne nemôže spôsobiť problémy. Veď potrebujeme iba jednu alebo dve postele, skriňu na šatstvo a spravidla aj bielizník. A tieto veci sa už niekam umiestnia. Ale či potom zostane izba pekná a útulná, je otázne. Každý človek a každá rodina má iné nároky. V ankete sa zistilo, že mnoho žien má primálo miesta na bielizeň a šaty.
Vodná posteľ
Vedeli ste, že už pred 3 000 rokmi Peržania používali na lepšie pohodlie pri spánku vodné vaky vyrobené z kozej kože? Z vodného vaku sa postupne vyvinula vodná posteľ.
Spite sladko
Najpríjemnejšou časťou ťažkého pracovného dňa je pre mnohých z nás večer, keď sa konečne môžeme uvoľniť, ponoriť do vlastnej postele, oddychovať a snívať. Aby ste snívali sladko a nerušene, doprajte si kúsok zdravia v podobe kvalitnej postele, trochu luxusu v podobe krásnych poťahov, lôžkovín či závesu a štipku originality v podobe vlastných nápadov, ktoré do vašej spálne vložia dušu.
Ako si ustelieš, tak budeš spať
Určite ste počuli o zaručených metódach, ktoré pomáhajú nájsť to najvhodnejšie miesto na spanie. Či už dáte priestory spálne presondovať vášmu psovi a uveríte jeho intuícii, alebo sa budete riadiť filozofiou feng-šuej, základným dispozičným pravidlám sa neubránite.
Keď nás zmáha únava…
Každý z nás potrebuje na regeneráciu svojich síl a pravidelný odpočinok v spánku dostatok času. Hrubý odhad hovorí, že prespíme jednu tretinu života. Ani dostatok času na spánok však nemusí byť zárukou toho, že sa vyspíme doružova. Nesprávne lôžko môže pri dlhodobom používaní spôsobiť zdravotné problémy, v extrémnych podmienkach môže dokonca ohroziť aj život (napr. ľuďom, ktorí sú dlhodobo pripútaní na lôžko, môže spôsobiť preležaniny). Ak sa pravidelne zobúdzate polámaní a v zlej nálade, overte si, či nie je na vine nesprávne lôžko – pretože medzi konštrukciou lôžkového nábytku a kvalitou odpočinku je priama úmernosť.
