Spálňa
Ako si zariadiť spálňu? Ako si vybrať posteľ, matrac, či vhodné osvetlenie interiéru? Inšpirujte sa tvorbou a návrhmi dizajnérov z celého sveta.
10 tipov, ako podľa Feng Shui vytvoriť spálňu, v ktorej sa vám bude skvele spať
Každá miestnosť v dome má svoju funkciu, avšak už menej často berieme do úvahy emocionálnu stránku izby. Pri spálňach na nej záleží špeciálne. Spálne by mali vyvolávať pocity pokoja, šťastia, potešenia a pohody. Staroveká čínska veda Feng Shui pozná hneď viacero vylepšení spální, ktoré môžeme urobiť jednoducho a rýchlo. Poradíme vám, ako na to.
Je anatomický vankúš dobrou voľbou? Tipy, ako sa o vankúš starať
V súčasnej trhovej ponuke môže byť niekedy skutočne náročné vybrať si správny vankúš. Takpovediac dvojnásobne to platí pre tých ľudí, ktorých trápia rôzne alergie či problémy s chrbtom a krčnou chrbticou. Keď sa však zorientujete v základnej typológii vankúšov, ich výber by nemal byť až taký zložitý. Každopádne si ale zapamätajte, že bez ohľadu na to, aký vankúš máte doma, sa musíte oň aj patrične starať. V nasledujúcich riadkoch nahliadneme nielen do už zmieňovaných tém, ale takisto sa zamyslíme nad tým, či je anatomický vankúš dobrou voľbou.
Na čo nezabudnúť pri zariaďovaní spálne
Spálňa má byť zónou na relax. Stres a zhon každodenného života by ste mali nechať za jej dverami. Aby ste sa tam naozaj cítili dobre, zariaďte si ju v štýle, ktorý sa vám jednoducho páči. Netreba však zabudnúť ani na praktickosť a ergonómiu. Nepohodlie predsa k oddychu nepatrí. Tu je zopár rád, na čo nezabudnúť.
Neviete, ako si môžete zlepšiť spánok? 6 tipov od interiérových dizajnérov vám môže pomôcť
Kvalitný spánok je dôležitý nielen preto, aby ste sa na druhý deň dokázali sústrediť na svoje povinnosti, ale aj pre fyzické a psychické zdravie. I keď niektoré faktory, ktoré naň vplývajú, neovplyvníme, existujú spôsob, ako minimalizovať rušivé momenty.
Spálňa s tehlovým obkladom a množstvom dreva dýcha atmosférou vidieka
Táto spálňa má v sebe vidiecku dušu. Dominuje tu tehlový obklad, drevo a béžová farba. Čaro vidieka jej vdýchli aj vzhľadom dobové trámy na strope či výšivky s kvetinovým vzorom na obliečkach. A tá podlaha... Podoba starého, vekom zájdeného dreva krásne supluje pôvodne drevenú dlážku typickú pre vidiecke domy.
Ako zostať cool počas tropických nocí a dopriať si kvalitný spánok?
Príchod leta znamená neznesiteľné teploty nielen v exteriéri, ale aj v našich bytoch. Výsledkom sú bezsenné noci a rána, do ktorých sa prebúdzame rovnako vyčerpaní, ako keď sme si večer líhali. Je známe, že naše prostredie vplýva na kvalitu spánku. Ak preto nechceme prísť o benefity zdravého spánku, mali by sme sa na boj s tropickými nocami pripraviť už teraz.
Zariaďujeme spálňu v provensalskom štýle
Základom spálne v provensalskom štýle je romantika, pohodlie a intimita. Je elegantným a útulným útočiskom, kde dominujú pastelové farby na stenách a na posteľnej bielizni, vejúce záclony a jemné doplnky.
Ako si vybrať nábytok do spálne a vhodne ho usporiadať
Je to miesto, kde by ste si mali oddýchnuť a načerpať nové sily, preto je dôležité, aby bola spálňa útulná, harmonická a čo najpohodlnejšia. Pomáha tomu aj správny výber a usporiadanie nábytku.
Záruka zdravia a dobrého spánku je v prvom rade kvalitná posteľ
Mnohí z nás sa snažia vďaka zdravej životospráve a pravidelnej fyzickej aktivite dostať svoje telo do poriadku a vyhnúť sa tak nepríjemným vplyvom stresu, únavy a depresie. Veľmi často však pritom všetkom zabúdame, že zárukou dlhodobo dobrého zdravia, vitality a kvalitného spánku je práve naša posteľ, ktorej výberu by sme mali venovať adekvátnu pozornosť. Prečo?
Pozor na roztoče v domácnosti! Viete, ako sa ich úspešne zbaviť?
Roztoče, ich časti tela a výkaly sú najbežnejšími alergénmi, ktoré na nás číhajú v domácnostiach. Vyvolávajú kýchanie, kašeľ, svrbenie i slzenie očí, ale tiež nádchu, upchatý nos, ekzémy a astmu. Čoraz viac detí trpí príznakmi alergie na roztoče. Ako im vyhlásime vojnu?
