Tieto farby ničia spánok! Viete, ktorým odtieňom posteľnej bielizne je lepšie sa vyhýbať?

Viete, ktorým farbám je dobré vyhýbať sa, pokiaľ ide o posteľnú bielizeň (aj keď môžu byť super štýlové či moderné v iných priestoroch)?

Ako na nás vplývajú farby posteľnej bielizne?

Farby majú rôzne vlastnosti. Niektoré stimulujú, iné upokojujú, vyvolávajú rôzne asociácie a emócie. Farba je totiž svetelná energia, ktorú absorbujeme nielen očami, ale aj pokožkou. I preto má sfarbenie posteľnej bielizne vplyv na kvalitu spánku.

Červená je do spálne príliš energická, málokedy navodí pokoj. Zdroj: iStock

Červená

Červená farba je výrazná, energizujúca, provokatívna – má všetky vlastnosti, ktoré práve v spálni nepotrebujeme. Okrem toho, jasné teplé farby stimulujú prietok krvi, ktorý vyživuje svaly. Preto sýta červená a oranžová povzbudzujú fyzický pohyb, čo asi nie vhodné, ak nechcete stráviť noc prehadzovaním sa v posteli. Jednoducho, červená má silný pigment, ktorý evokuje vášeň aj agresiu a v spálni pôsobí rušivo.

Ak trváte na červenej v spálni, použite ju len ako doplnok v menších dávkach, napríklad v podobe jemného vzoru. Prípadne zvoľte jemnejšie odtiene – napríklad svetloružovú a akcent vytvorte bordovými vankúšmi.

Červenú radšej nahraďte bordovými doplnkami. Zdroj: iStock

Čierna

Čierna je ďalšou farbou, ktorej sa treba v spálni vyhnúť. Aj keď nám evokuje noc, podľa psychológie farieb s ňou súvisia negatívne emócie, najmä smútok a strach. Teda emócie, ktoré určite chceme držať mimo spálne.

Tmavé farby posteľnej bielizne majú tiež tendenciu absorbovať svetlo a vyzerajú ťažko. Ak nie je svetlá posteľná bielizeň vašou šálkou kávy, používajte tlmené farby, napríklad hnedastú či zemitú zelenkastú.

Čiernej a iným sýtym farbám na posteľnej bielizni je vhodné vyhýbať sa aj z iných dôvodov – množstvo farbiva často vyvolá alergické reakcie na pokožke a pôsobí dráždivo. I preto je večnou voľbou číslo jeden biela alebo svetlá posteľná bielizeň z prírodných materiálov.

Podľa psychológie farieb ani sivá nie je najšťastnejšou voľbou na obliečky. Zdroj: iStock

Sivá

Sivá farba často pôsobí chladne, hoci so správnym červeným podtónom vyvolať hrejivú a sofistikovanú atmosféru. V každom prípade do spálne ju radšej nedávajte, pretože môže vyzerať pochmúrne. Ak máte sivé obliečky, osviežte ich bielou alebo inými svetlými farbami, ktoré sa k odtieňu hodia. Stačí pridať malý vankúš alebo deku v inej príjemnej farbe a spálňa bude hneď vyzerať príjemnejšie. K sivej ladí napríklad jemná ružová, horčicová žltá, svetlá mentolová, hlboká šalviová alebo tyrkysová.

Sivá môže v spálni pôsobiť pochmúrne a chladne, trochu ju osvieži biela. Zdroj: iStock

Tmavohnedá

Sýta, tmavohnedá farba je na posteľnej bielizni ťažkopádnou farbou. Je síce pravdou, že pri použití na stene monochromatickým spôsobom, keď je šikovne spárovaná s farebným dekorom, zvyšuje pocit útulnosti, avšak potrebuje sviežejšiu farbu na odľahčenie.

Sýta tmavohnedá je na posteľnej bielizni ťažkopádna. Keď je šikovne spárovaná s farebným dekorom, zvyšuje pocit útulnosti. Zdroj: iStock

Ak na hnedú nedáte dopustiť, na posteľnú bielizeň si vyberte svetlejšie béžové, karamelové alebo pieskové odtiene.

Svetlá žltá

Výrazná žltá farba má pomerne veľa energie a často sa používa v domácnosti, na zvýšenie pocitu pohody, šťastia a energie. Aj keď má pozitívny vplyv na psychiku je intenzívna, a teda neprispieva k dobrému spánku. Žltá a zlatá povzbudzujú duševnú bdelosť, takže posteľná bielizeň v týchto farbách vám s väčšou pravdepodobnosťou spôsobí rušivé sny.

Aj keď má žltá pozitívny vplyv na psychiku, je intenzívna, a teda neprispieva k dobrému spánku. Vyberte si tmavší, upokojujúcejší odtieň, napríklad okrovú či pieskovú terakotu. Zdroj: iStock

Ak si neviete predstaviť spálňu bez žltej farby, vyberte si tmavší, upokojujúcejší odtieň, napríklad okrovú či piesočnú terakotu.

Text: Sabína Zavarská
Foto: iStock